今日は会社の健康診断だったのですが、最近人間ドッグで食べ過ぎなのか体重が増え、悪玉コレステロールと、尿酸値があがり少し考えないといけないなということで夜でもやってくれるパーソナルトレーニングのジムに、通うことにしました。
この二日で食事コントロールするだけで約3キロ痩せました。
どんだけ悪い食生活だったのか、、、
頑張ります!
昨日は4月7日が13年の結婚記念日ということで京都に行ってきました。
二条城を見に行ったり、美味しい食事もいただいたりと満喫できました。
ほんといつも苦労ばかりかけてしまいますがこれからもよろしくね。
今日で結婚して13年経ちました。
長いのか短いのかわかりませんが、これからもよろしくね。明日は少し旅行に行ってきます!